栄養抜群、ユーグレナの青汁

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栄養抜群、ユーグレナの青汁

青汁にはたくさんの種類がありますが、私が現在愛飲している青汁はユーグレナ・ファームの緑汁という商品です。

 

色々な種類の青汁を飲んできましたが、この商品が一番飲みやすく、また体にもいい効果をかんじることができています。

 

そのため、もう1年くらいこの青汁を飲み続けています。

 

青汁って商品によって配合されている成分に違いがあるんですよね。

 

そのため、体への効果も本当にそれぞれだと思うのです。

 

実際に色々飲み比べてみましたが、効果をすぐに感じることのできるものから、そうでないものまで様々でした。

 

その点、この緑汁は効果抜群で、飲み始めてすぐに体調に変化を感じ始めることができました。

 

飲み始めて1週間程度で、気になっていた顔や背中のニキビが消え始め、また、肌の乾燥も感じなくなってきました。

 

野菜が中心の青汁と違って、ユーグレナを使用している点が、他の商品との大きな違いだと思います。

 

ユーグレナってミドリムシのことなのですが、最初はミドリムシって虫の種類だと思っていたんですよね。

 

けれど実際は、藻の一種で、野菜には含まれていない成分もきちんと摂取することができるのです。

 

そのため、体調の変化も著しく感じることができたのではないかなぁと思っています。

 

今後もこの商品を飲み続け、健康管理に努めたいと思っています。


青汁のおいしい飲み方

 

青汁って美味しくないってイメージありませんか?。

 

私はいつも思ってました。母が青汁の健康法にはまって毎日出してくれていたんですが、毎日毎日美味しくないものを飲む苦痛、これってものすごいストレスになりますよね。

 

そこで今日は私がやっている青汁を美味しく飲めて、なおかつ栄養素とかもちゃんと撮れる方法も紹介しようと思います。
(実際栄養素がちゃんと撮れているかを確認しているわけではないですが、青汁を一日分の容量を飲んでいるので大丈夫だと思います。)

 

私は青汁をヨーグルトだったりりんごジュースだったりに混ぜて飲んでいます。

 

これだけでそのまま飲むよりもぐっとおいしくなります。

 

それにヨーグルトと一緒に飲めば乳酸菌も、りんごジュースに混ぜればミックスジュース感覚で飲むことができます。

 

最近では全然まずくないむしろおいしい青汁なんかもあります。

 

ああいったものはホットケーキものに混ぜて食べることでいつもと違った風味のおいしいホットケーキができます。
(普通のホットケーキは味付けにバターとかハチミツとかダイエットに良くないものもたくさん食べてしまいますが、これなら味付け不要で美味しく食べれます)

 

こういったちょっとした工夫をすることで私は去年なんかは風邪を全く引きませんでした。

 

飽きないように続ける工夫をすることこそ、ストレスフリーになって栄養もたくさん摂取できる。

 

この良い循環を作っているから風邪もひかないとなっていると思います。

 

皆さんも一緒にちょっとした工夫で健康的な生活を始めてみませんか。